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Por, Mônica Comenale.

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O método catártico

 

         O termo catharsis é uma palavra de origem grega, que significa purificação, purgação, usada para explicar o processo de liberação de emoções negativas. Aristóteles usou a palavra catarse, em sua obra "La Poética". Segundo Freud, a catarse ocorreu na tragédia grega devido ao efeito sobre os espectadores, visto que a peça (tragédia) causou uma série de sentimentos de compaixão e medo, e os espectadores deixaram o teatro sentindo-se limpos. Aristóteles, acreditava que a catarse tinha implicações morais e éticas e  ajudava a moderar paixões e emoções fortes, restaurando, o equilíbrio do coração. Assim, o termo catarse se refere a um processo de purificação dos sentimentos e se tornou popular, no campo psicoterapêutico graças à psicanálise.

         O método catártico, historicamente, pertence ao período entre 1880 a 1885, em que a terapêutica psicanalítica avançava progressivamente, a partir dos tratamentos que ocorriam em estado hipnóticos. O procedimento catártico no paciente hipnotizável,  se baseava na expansão da consciência, que ocorre na hipnose e o objetivo era eliminar os sintomas da doença, deixando o paciente retornar ao estado psíquico, em que o sintoma apareceu pela primeira vez.

          Josef Breuer e Sigmund Freud usaram o termo catarse para descrever o primeiro método psicanalítico, que se tratava de uma determinada situação traumática que liberaria o afeto "esquecido" e restauraria o indivíduo à mobilidade de suas paixões. Conforme a teoria desenvolvida nos estudos sobre a histeria em 1895, os afetos que não conseguiram encontrar o caminho para a descarga, ficam "contidos", exercendo sintomas. Freud, escreveu em sua teoria sobre a catarse, o seguinte:

 

         "Supunha-se que o sintoma histérico tinha origem quando a energia de um processo psíquico, não podia chegar à  elaboração consciente e era dirigida para  a enervação corporal (conversão)".

         Portanto, a catarse é a liberação emocional, da energia mental ou afetos  reprimidos que na teoria psicanalítica refere-se à "eliminação" de conflitos inconscientes. Catarse é à re-experiência (parcial ou total) de eventos traumáticos significativos, que não foram adequadamente processados, sendo emocionalmente contidos, causando problemas emocionais, físicos ou de relacionamento na vida da pessoa. Durante o processo de terapia, um cliente se lembra e revive esses eventos pessoais significativos, experimenta fortes reações emocionais, bem como processamento e integração cognitivos adequados.

 

        O processo de catarse envolve algumas etapas, dependendo da situação, do paciente:

 

• Acumulação de experiências negativas.

• Alcançar o ponto culminante da emoção.

• Transformação de energia negativa em energia positiva.

 

     Na prática da psicanálise, o uso do método catártico é frequente, por ser criado para analisar e identificar as motivações do comportamento humano. A catarse emocional é percebida como uma combinação de maneiras para identificar as experiências e ações de uma pessoa, causadas por motivos inconscientes. A aplicação do método catártico para fins, psicoterapêutico prevê as seguintes técnicas:

 

• Associações livres.

• Interpretação de palavras.

 

        Na psicologia, através do método catártico se  permite a obtenção de resultados, como:

 

• A redução ou eliminação completa de sentimentos de ansiedade.

• Diminuição das frustrações.

• Uma maior compreensão das necessidades internas.

• Benefícios gerais sobre o indivíduo.

 

         A realização da catarse requer alguns fatores, porque uma pessoa deve passar por várias etapas, entre as quais:

 

• Reconhecimento da necessidade de mudanças na vida.

• Vontade de superar seus próprios medos.

• Realização de um estado de calma.

• Uma decisão consciente de superar sentimentos emocionais desagradáveis.

• Reconhecimento de falhas.

 

     O efeito da catarse ocorre quando uma pessoa conscientemente aplica a técnica e procura resolver seus problemas internos e pessoais. Para alcançar a catarse,  seguem algumas sugestões:

 

• Concentre a atenção no problema existente.

• Reproduza exatamente os sentimentos.

• Concentre-se nas experiências que atingiram o clímax.

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         Nas raízes históricas da catarse, o  seu efeito curativo foi retratado através da literatura, teatro, religião, rituais culturais e psicologia. Algumas modalidades contemporâneas, como, por exemplo: o psicodrama, terapia primordial, terapia focada na emoção, usam a catarse como técnica principal para alcançar uma mudança terapêutica positiva. Embora, possuam configurações diferentes, a essência da catarse permanece a mesma, como uma liberação de algum fardo (físico ou mental) que promove a cura através de seu efeito de limpeza.

         Na literatura e no teatro, diferentes técnicas têm sido usadas para provocar fortes expressões emocionais nos leitores ou espectadores. O efeito da surpresa inesperado pode ser usado como o principal fator que leva à catarse, por exemplo: na tragédia grega "Édipo Rex", a catarse ocorreu no final, quando o rei Édipo impulsionado pela culpa, devido ao  inaceitável incesto e pelo vazio pela perda de sua amada mãe, se cega.

         Concluindo, podemos notar que ao longo da história da humanidade, a catarse foi considerada um forte efeito curativo sendo aplicada na medicina, religião, rituais de cura cultural, literatura e teatro. O conceito catarse tem sido amplamente utilizado na psicologia moderna, graças a  Breuer e Freud. Algumas modalidades terapêuticas, enfatizam o valor da expressão de emoções reprimidas e usam a catarse como ferramenta essencial, para obterem bons resultados por  uma terapêutica positiva.